img_6126

Когда я вырасту

В детстве я часто про себя говорил, что когда вырасту, сделаю то-то и то-то, стану космонавтом, инженером или кем-то ещё.
Потом мне исполнилось 18, а у меня по-прежнему все ещё впереди. И в 25 и в 30. Фраза «Когда я вырасту» сменяется другими: «когда закончу институт», «когда поднакоплю денег», «когда найду другую работу» и прочие «когда».

Смысл у всех этих «когда» один — отложить жизнь на завтра, а сегодня немного отдохнуть, поесть сладостей, выкурить сигаретку, попить пива на диване. А завтра берёмся за ум, тело, карьеру и бизнес. Но это завтра, а сегодня отдыхай.
Но вот облом. Вчера прошло, Завтра будет завтра, Сегодня, по сути, тоже очень растяжимое на 24 часа понятие. Есть только Сейчас, и есть только Здесь.

Представьте песочные часы. Верхняя часть — будущее, нижняя — прошлое. Посередине узкая горловина — это настоящий момент. Здесь и Сейчас. Именно здесь мой пост встал поперек горла ваших песочных часов (вы же именно его сейчас и здесь читаете). Это тот самый миг между прошлым и будущим, который называется Жизнь.

Важно понимать три вещи про этот миг.
Во-первых, вы можете в данный момент уделить время только одному действию (конечно, допускаются исключения: можно есть и смотреть ТВ, принимать ванну и читать и пр.)
Во-вторых, только в этом моменте мы живем, испытываем чувства и эмоции.
И, в-третьих, только в этот момент мы можем влиять на свою жизнь.

К чему я веду?
Очень важно ловить себя в этот момент. Включать осознанность. Как бы просыпаться и спрашивать себя: Кто я? Где я? Что я сейчас чувствую? Что делаю? Не ерундой ли я сейчас занят? А если я занят ерундой, получаю ли я от этого удовольствие?

Полезно также иметь поблизости список своих целей или планов на день. Просмотрев его, спросить себя: «Что из этого списка я могу сделать прямо сейчас?»
И это не обязательно должно быть физическое действие, а чаще даже наоборот.

Зачастую мы не достигаем целей не потому, что ничего не делаем, а потому что мыслим по-старому. Поймите, что ваш образ мышления уже привел вас туда, где вы сейчас находитесь. И чтобы перейти на другую ступень, нужно учится мыслить по-другому.

Нельзя стать миллионером, просто получив миллион. Если у вас мышление бедного, вы потратите этот миллион на всякие радости жизни за одну поездку в автосалон или торговый центр. Однако, если у вас мышление богатого человека, вы найдете этому миллиону достойное применение, и вскоре он станет больше чем миллион. Поэтому, если хотите стать миллионером, начинайте мыслить как миллионер. И вот как раз для этого и можно использовать тот самый текущий момент aka «миг».

Например, у вас есть цель. Но в текущий момент вы едите в метро, в час пик, вас зажали так, что даже телефон не достать из кармана. При этом у вас есть мозг, вот и включите его. Попробуйте представить тот момент, когда вы достигли цели. Что вы чувствуете? Что испытываете? Какие эмоции? Что вокруг? Кто рядом с вами с этот момент?

Или же, вы вознамерились стать олигархом. Ну вот и прикиньте серые будни олигарха со всеми его проблемами: аренда частного самолета и ангара для него на время отпуска, ремонт особняков, поиск недвижимости в Лондоне и прочее. Погрузитесь в эту атмосферу, чтобы расширить свою зону комфорта таким образом. Ну и так далее и тому подобное.

А может вы просто решили стать счастливым раз и навсегда.
Хочешь быть счастливым? Будь им!
Да-да, знаем, проходили. Но как, если я еду в метро в час пик? Просто не думайте о метро. Думайте о том, за что вы благодарны судьбе. Жена — красавица, дети — молодцы, прелестная теща, добрый и заботливый босс, постоянные СМС-ки о пополнении счета, новый айфон, в конце-концов.

Только не надо переусердствовать.

Просто, шаг за шагом, идите в направлении своей мечты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *